开拓者球星利拉德在个人社交媒体上晒出投篮训练数据，系统数据显示：利拉德本次训练命中1000次投篮仅用了1090次出手，投篮命中率高达92%。利拉德1090次投篮中，投篮弧度为43°，投篮深度为15°，左右偏差为-3°，接近完美。与此同时，利拉德还有2次投篮的三大核心数据全部达到完美境界。

利拉德投篮训练数据引爆社媒，很多人感慨：台上一分钟，台下十年功，利拉德太狠了，比你有天赋的人还比你更努力，这还让别人怎么玩？生涯至今，利拉德出战900场常规赛，场均砍下25.1分+4.3篮板+6.7助攻+1抢断+3.1记三分球，投篮命中率为43.9%，三分球命中率为37.1%，罚球命中率为89.9%。投篮不是利拉德在NBA站稳脚跟的唯一法宝，但科学苦练绝对是利拉德拥有一颗大心脏的信心源泉。

据NBA官网数据统计，利拉德共命中2804记三分球，排在NBA历史第5位，仅次于汤神（2886记）、阿伦（2973记）、哈登（3373记）和库里（4233记）。在这个过程中，利拉德留下了多次戴表绝杀的世界名画，赢得了“大表哥”的美誉。与此同时，利拉德3次拿到全明星三分大赛冠军，他和伯德、霍奇斯是NBA历史上仅有的3位三届全明星三分王。尤其是今年，利拉德在跟腱撕裂赛季报销康复期抽空参加全明星三分大赛勇夺冠军，震古烁今，催人奋进，你掰着脚指头也知道他为此付出了多少努力。

从三分大赛夺冠到1090投1000中，利拉德苦练的背后有着一套科学训练系统——诺亚篮球投篮数据化训练系统。该系统主要用于高速追踪 + 实时反馈帮球员建立稳定、科学的投篮肌肉记忆，能用数据说话，告诉球员哪里需要改进，直到找到完美投篮速度、角度，能大大提升投篮训练效果。目前，90%以上的NBA球队都在采用这套系统对球员进行投篮训练，利拉德就是这套系统的受益者之一。

开拓者队一定对这套系统情有独钟，也绝不止利拉德一个人在用。就拿克林根来说，菜鸟赛季，克林根出战67场，场均得到6.5分，三分球命中率仅为28.6%，一整年仅命中14记三分球，怎么看都不像能练出远投的技术流中锋。可结果呢？本赛季，克林根出战70场，场均攻下12.3分，三分球命中率提升到33.6%，赛季尚未结束已经命中了74记三分球。如果我没猜错的话，克林根或许也在使用这套系统练投射！

克林根都能练出来，我就不相信杨瀚森练不出来，要相信自己，也要科学训练！本赛季，杨瀚森为开拓者队出战40场，场均贡献2.2分+1.5篮板，命中率为31.6%，三分球命中率为12.5%，罚球命中率为80%；杨瀚森为混音队出战19场，场均攻下17.1分+9.2篮板+3.1助攻+1.6盖帽，命中率为59%，三分球命中率为31.8%，罚球命中率为74.4%。与其说杨瀚森机会不够，不如说投篮是杨瀚森最大短板，他必须要练出投射才能真正进入轮换。所以说，杨瀚森别见谁都一个一个大哥了，赶紧跟着大哥们好好练、狠狠练，时间紧任务重，练出投篮才有出路！球迷朋友们，你们对此怎么看呢？来给我留言评论探讨一下吧。