在经过短暂的休整期后，北京国安队今天在聚加基地重新集结，新一阶段备战正式开始。下午两点，球队完成热身后，将进行本次中超休赛期的第一堂公开训练课。

中超第三轮结束后，由于国际比赛日，联赛进入了短暂的休赛期，国安的教练组给球员们放了几天假，让大家的身体和精神都得到难得的放松。但不少球员并没有离开北京，而是在聚加基地进行康复和加练。

假期结束后，全队于今日重新集结。除个别球员外，其他的一线队球员都已经回到队中。第一次全员训练，教练组不急着加大强度，主要还是让球员们找回节奏。几名此前有伤在身的球员也加入合练，球队阵容看起来比上一轮联赛变得完整多了，只缺少了3名球员，他们是随国家队在澳大利亚参加国际足联系列赛的国脚张玉宁和林良铭，以及葡萄牙中卫拉莫斯。

2天前，中国队在悉尼与世界杯参赛队库拉索，踢了此次澳大利亚之行的第一场比赛。最终以2-0完胜对手。张玉宁在这场比赛中的发挥非常出色，先助攻韦世豪得分，此后自己又攻入一球。对于国安队来说，张玉宁有如此好的状态是一个好消息，只是正式归队还要等到国家队的比赛结束。

而拉莫斯缺席训练就更有他的理由了，这位国安新的后防核心几天前已经飞回葡萄牙，完成了自己的人生大事——与女友举办了二人的婚礼。今年冬天加盟国安后，拉莫斯迅速适应了国安的比赛节奏，超级杯和三轮中超联赛全部首发，发挥得极为出色，他的表现获得球队上下，以及所有北京球迷的认可。

如今28岁的拉莫斯，进入了人生一个新的阶段，正式与女友完婚。拉莫斯的妻子在葡萄牙经营着一家牙医诊所，目前二人已经有一个六个月大的宝宝。婚礼安排在家乡举行，亲友都到场见证。对俱乐部来说，拉莫斯的缺席是完全可以理解的。

在聚加基地，球迷们看到此前受伤的几名国安球员基本都回来了，其中就包括在超级杯上表现不错的杨立瑜。因为右踝的旧伤复发，杨立瑜已经缺席了3轮中超联赛，几周前他的右脚还戴着护具做恢复训练，现在他已经摘掉了护具，可以参加球队的分组对抗了。教练组对杨立瑜的恢复情况比较满意，他的回归可以让国安的边路轮换球员更加充裕。

从目前的情况来看，国安的球员们士气非常高涨，过去几轮联赛，表现出了消失已久的精气神。大加都希望能踢好接下来的联赛，不得不说，俱乐部今年的变化非常喜人，让球迷们看到了久违的“跟丫死磕”精神。

而接下来的几天，国安的训练强度将逐渐提高。等到张玉宁、林良铭和拉莫斯回归后，球队的阵容才算真正齐整。赛季还很漫长，每一次间歇期都是一次小的重启。如今短暂的假期已经结束，快节奏的训练和比赛将重新成为国安的主题。